핏스타 썸네일형 리스트형 실내운동 어플 사용 3주차 후기! 안녕하세요. 오늘오닐입니다. 요즘 오랫동안 작업하고 공부하느라 앉아 있는 시간이 많아져서 이전보다 몸무게가 많이 나가졌거든요. 살을 빼기 위해서 얼마전부터 핏스타(Fitstar)라는 어플을 사용해서 운동을 시작하고 있어요. 그래서 오늘은 제가 사용한 실내운동 어플 사용 3주차 후기에 대해서 말씀드려 보려고 합니다. 실내운동 어플 사용 3주차 후기! 우선 결론부터 말씀드리면 3주간 2키로 가량 감량에 성공 했습니다. 저는 살을 빼면서 먹는 것을 줄이는 것을 별로 좋아하는 편이 아니여서 먹는 것은 그대로 했고요. 다만 차이점이 있다면 운동을 매일 해주었습니다. 제가 사용중인 실내운동 어플은 모든 운동이 맨몸운동으로 이루어져 있어요. 요즘 운동의 트렌드가 운동기구 없이 그냥 집에서 하는 홈트레이닝 이잖아요. .. 더보기 핏스타 Fitstar by Fitbit 운동 어플 - 홈트레이닝, 집에서 운동! 안녕하세요. 오늘은 제가 요즘 꾸준히 사용중인 운동 헬스 앱을 소개 해드리려고 합니다. 바로 핏스타(Fitstar)라는 어플리케이션인데, 개인 트레이너라고 생각하시면 편하실 것 같습니다. 자신의 신체 능력에 맞게끔 운동이 매번 추천이 되고 사용하는 사람은 운동 세션에 맞게 운동을 하시면 됩니다. 지난 번에 간략히 소개를 한번 드린 적이 있지만, 오늘은 자세히 속속들이 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 2017/02/04 - [하루하루/운동 이야기] - Fitstar 10일차 - 근력 키우기, 다이어트!! 핏스타 Fitstar? 핏스타라는 앱은 한마디로 요약하면 퍼스널 트레이너 입니다. 개인의 신체 능력을 테스트하고 앱 데이터에서 자신의 신체 능력 레벨을 나타내 줍니다. 그 레벨에 맞게 세션마다 운동 횟수나 시간.. 더보기 Fitstar 10일차 - 근력 키우기, 다이어트!! Fitstar 10일차 일지 제가 요즘 운동하며 사용하는 어플리케이션입니다. 운동하며 체계적이지 못한 저를 발견하게 되서, 제 몸에 맞게끔 운동을 추천해주고 관리까지 해주는 어플리케이션이 필요 했습니다. 운동을 좀더 계획적으로 하고 싶으신 분들에게는 딱 안성맞춤일 것 같아요. 나중에 세부적인 어플리케이션 기능들은 따로 소개 하겠습니다. 오늘은 제 운동 과정과 간략한 어플리케이션 소개를 해볼까 합니다. * Fitstar 앱 소개글 2017/02/10 - [하루하루/운동 이야기] - 핏스타 Fitstar by Fitbit 운동 어플을 사용해 봤습니다. Fitstar 소개 간략히 설명드리면, 핏빗 기기로 측정하고 개인에게 맞춤형 운동을 제안해주는 어플입니다. 시작하기 전 초보, 다이어트용, 바쁜사람 용, 근력.. 더보기 이전 1 다음
