다이어트 썸네일형 리스트형 핏빗 Fitbit - 2 (어플리케이션 소개!) Fitbit 어플리케이션 운동? 이라고 하면 다이어트해야 하고, 건강해야 하고, 탄력있는 몸매, 근육질 몸매를 얻기 위해 열심히들 하시는데, 결국 며칠 하다가 그만두게 되는게 또 운동이잖아요? 저도 꾸준히 운동하며 다이어트도 해보고 근육을 만들기 위해 운동도 해봤지만, 오랫동안 지속해서 하기란 쉽지는 않은 것 같습니다. 매번 유혹에 걸려들어 하루이틀 쉬다보면 계속 쉬게 되는 것 같습니다... 그래서! 오늘은 제가 직접 Fitbit 어플리케이션을 사용해보면서 느낀 장점과 기능을 소개해 보려고 합니다. 현재 2년동안 차지 HR(Fitbit Charge HR)을 사용하고 있습니다. 지금은 핏빗 플랙스(Fitbit Flex2), 핏빗 알타(Fitbit Alta), 핏빗 차지 2(Fitbit Charge2), 핏.. 더보기 아디다스 코어 트레이닝 매트? 바디아트 바디아트 코어 트레이닝 매트! 최근부터 운동을 시작하기 시작했습니다. 다이어트와 근력운동을 위해 Fitstar라는 앱으로 운동을 하는 중인데요. 핏스타(Fitstar)의 모든 운동 프로그램은 집에서 하는 맨몸운동으로 바닥에 뭐를 안 깔면 층간소음을 유발할 수 있고, 무엇보다도 제 팔꿈치와 무릎이 아프기 때문에 운동 매트가 하나 필요했습니다. 요가나 필라테스를 하시는 여성분들이라면 저보다 더 잘 아실 것이라 믿습니다. 저희 어머니께서도 요가를 하실 때 항상 요가매트를 깔고 하시는데 요가 매트나 필라테스 매트를 알아보시는 분들께 도움이 될 것 같습니다. 결정 이유? 알아보던 중 아디다스 코어 트레이닝 매트를 발견했는데 가격이 조금 비쌌습니다. 그래서 더 검색을 해본 결과 비슷하게 생긴 제품인 바디아트 코어 .. 더보기 Fitstar 10일차 - 근력 키우기, 다이어트!! Fitstar 10일차 일지 제가 요즘 운동하며 사용하는 어플리케이션입니다. 운동하며 체계적이지 못한 저를 발견하게 되서, 제 몸에 맞게끔 운동을 추천해주고 관리까지 해주는 어플리케이션이 필요 했습니다. 운동을 좀더 계획적으로 하고 싶으신 분들에게는 딱 안성맞춤일 것 같아요. 나중에 세부적인 어플리케이션 기능들은 따로 소개 하겠습니다. 오늘은 제 운동 과정과 간략한 어플리케이션 소개를 해볼까 합니다. * Fitstar 앱 소개글 2017/02/10 - [하루하루/운동 이야기] - 핏스타 Fitstar by Fitbit 운동 어플을 사용해 봤습니다. Fitstar 소개 간략히 설명드리면, 핏빗 기기로 측정하고 개인에게 맞춤형 운동을 제안해주는 어플입니다. 시작하기 전 초보, 다이어트용, 바쁜사람 용, 근력.. 더보기 핏빗 Fitbit - 1 (기기 소개편, 운동 다이어트) 핏빗 Fitbit. 안녕하세요. 새해가 지나고 다들 결심 하나씩 하셨을 텐데요. 그 중에 많은 부분을 차지하는 것이 또 다이어트가 아닐까 싶습니다. 그래서!! 오늘 소개해 드릴 앱과 디바이스(?)는 Fitbit 이라는 회사 또는 제품 이름입니다. Fitbit? 핏빗은 한국계 미국인 창업자인 제임스 박 씨께서 만들었고, 웨어러블 피트니스 밴드 시장의 선두주자로, 2015년 1분기 미국 시장에서 68%, 전세계 34%의 점유율로 웨어러블 밴드 세계 시장 1위를 기록했다고 합니다. 그만큼 인기가 높고 많은 분들이 사용하기 때문에 서로간 정보 공유도 가능한 장점이 있습니다. 그러나, 많은 이용자들이 이러한 웨어러블 밴드를 구매 후 6개월 정도면 사용을 거의 하지 않는 다는 통계결과가 있습니다. 실제로 '핏빗 차.. 더보기 이전 1 다음
